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コンドロイチンと体の水分
コンドロイチンには水分を保持する効果があるんや。
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その優れた保水力は驚異的で、たった10グラムのコンドロイチンが数リットルもの水分を保持することができるほどや。
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せやけどダンさんそないな若いときはたっぷりある水分も歳とともに減っていき、25歳を越える頃からなんちうか,ようみなはんいわはるとこの老化が始まるようになるんや。
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コンドロイチンは20歳頃から減ちびっと、50歳頃には必要量の1/20までも落ちるようや。
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体内の水分保持をしていくことは、健康を維持し、長生きすることにもつながるのや。
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